Thursday, April 8, 2010

香橙燴豬扒


材料:

* 無骨薄豬扒 6件 約 400克
* 鮮榨橙汁 1/2杯
* 橙 2片(裝飾用)
* 蜜糖1湯匙
* 菠蘿(鳳梨,罐頭或新鮮也可)2片
* 蒜蓉 1/2茶匙

醃料:

* 生抽(醬油) 3茶匙
* 鮮磨薑汁 1/2湯匙
* 法國芥辣 1湯匙
* 醃 少許
* 胡椒粉 少許

埋獻(勾茨):

* 粟粉(玉米粉)1茶匙
* 水 2湯匙


做法:

1. 把豬扒洗凈,用刀背拍鬆,切去骨頭。一件切開2至3件。用醃料醃約30分鐘,待用。
2. 燒熱油鑊,把豬扒兩面煎至金黃色,兜起備用。
3. 用廚房紙把鑊抹乾凈,下點油爆香蒜蓉,隨即加入橙汁,蜜糖,轉中慢火,煮滾後,倒進煎好的豬扒一同煮一會。當汁收乾些少,加進菠蘿兜勻,埋獻(打勾)上碟,趁熱供食。

溫馨提示:

* 豬扒因有芥辣醃過,煎時很易焦黑,要小心火路。

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